新质生产力与DeepSeek效能提升：AI办公，十倍效能

课程背景：
当下职场痛点，如芒在背：
◆ 效率瓶颈，加班如常：Word 排版、Excel 清洗、PPT 制作耗时，重复操作难以摆脱；
◆ 技能滞后，焦虑如潮：AI 工具（DeepSeek、ChatGPT 等）不会用，却担心被“淘汰”；
◆ 创新枯竭，原地踏步：思维模式固化，汇报、文案缺少亮点；
◆ 信息爆炸，无所适从：工具铺天盖地，不知如何选择与落地；
◆ 时间紧迫，分身乏术：日常工作占满时间，几乎无法自主学习新技术。
本课程立足真实办公场景，手把手教你将 DeepSeek 与 Office 三大工具深度融合，从入门到实战，迅速构建 AI+办公新体系，助你实现“十倍效能”飞跃。

课程收益：

◆底层逻辑解密：

新质生产力与时俱进的趋势大揭秘，从蒸汽机到算力资源管理，了解DeepSeek的正确打开方式等等。
◆ AI深度赋能：
集成 DeepSeek、ChatGPT 等主流平台与提示词工程，实现文档、报告、公式和可视化看板的一键生成。

◆ 创意表达升级：
AI多版本文案输出、图像／视频生成、数字人演示等多元化创意手段，激发新鲜灵感，让汇报、宣推、演示更具吸引力与说服力。

◆ 专属智能助理：
手把手搭建私人知识库与智能体，持续迭代、真正让 AI 成为随时在线的职场伙伴，助你高效决策、持续成长。

课程对象：急需创意灵感的职场精英，需要提质增效的职场人

课程大纲

第一讲 新质生产力：与时俱进的趋势大揭秘

1. 三次工业革命与财富再分配

2. 政策导向：新质生产力出台

3. 三大类AI应用场景的推进建议

4. 面对AI时代如何应对

实训作业：手机端下载以上的AI工具或者电脑端保存以上内容的网页

第二讲 解锁DeepSeek：10倍提高职场效率
1. 为什么 DeepSeek 爆火？——开源、低资源消耗、可视化推理
2. DeepSeek 是什么？——模型架构（R1/V3）、研发团队与技术路线
3. DeepSeek 能做什么？——三大误区与应对策略

4. AI“写”——文案创作（周报／月报／代码／演讲稿／短视频脚本）
5. AI“画”——图像与短视频生成（提示词工程实战）
6. AI“说”——语音交互与数字人演示
7. AI“看”——数据洞察与可视化看板（联网搜索＋HTML／Power BI）
8. AI“自动化”——流程集成与高频任务解放

实训作业：与DeepSeek合作，生成word版本的商业计划书

第三讲 AI+高效写作，秒变文采大师

1. 场景引入
• 痛点：临时被托付写文案，工作堆积无暇成文
• 解决：借助 AI＋提示词工程，快速产出多版本高质量文本

2. 万能提示词框架

角色（Role）：你扮演哪种身份？（作家、培训师、写作专家…）

任务（Task）：要完成什么？（写自我介绍／欢迎信／报告…）

要求（Requirement）：文风、篇幅、格式、语气等

信息（Information）：要素信息点，人物背景、爱好、场景，反PUA等

3. AI+Word使用，办公事半功倍

AI快速撰写总结

AI辅助论文写作与搜索

AI优化长文档排版与打印

DeepSeek全面接入WPS/office有什么问题直接右边窗口提出

免费转换文件格式的平台（PDF转PPT/excel/思维导图等）

实训作业：你是一名商务公司的财务经理，现在公司要召开季度经营分析会，要撰写经营分析报告，希望能得到老板的认可，需要注意，老板总是认为财务不了解业务。

第四讲 AI+工作汇报，秒变汇报达人

1. 痛点：如何让职场小白也能写出90分的工作汇报？

2. 自动生成工作日报、项目汇报

3. 多角色、多版本写作技巧

4. 汇报结构与内容优化技巧

举例：面对千古难题，先秦诸子怎么回答？

举例：构建文章的金字塔结构

5. AI+工作汇报小结：日报助手，行政秘书，项目经理，会议助手的框架

实训作业：运用DeepSeek写一份新手项目经理的高水平项目汇报

第五讲 AI+数据分析，秒出数据看板

1. 痛点：

公式函数不会写，数据呈现只截图，设计美观需专业技能，合并拆分步骤繁多

2. 动动嘴就能写出函数公式，准确率超高

3.数据自动化处理：AI替代烦琐的手动操作合并大量数据

4. 使用DeepSeek快速生成报表与趋势分析

5. DeepSeek辅助数据清洗，自动识别异常数据

6. DeepSeek+数据透视表：打造报告分析看板

AI+数据分析小结：思考、获取、规范、计算、分析、转化、输出

实训作业：运用DeepSeek+智谱清言，制作一份数据分析图表

第六讲 AI+视频创作，呈现丰富饱满

1. 对比演示:视频的魅力+美妙的音乐＞视频的魅力＞图片的魅力＞文字的魅力

2. 示词模板指令/掌握AI视频的关键密码：主体+运动+场景

3. 文生视频的底层逻辑:运动轨迹

4. 文生图-图生视频的底层逻辑：画手+摄影师

5. AI+视频+音乐-文生图片+图生视频+剪辑处理+生成视频

举例：一大盘香喷喷的小龙虾

AI+视频制作小结：

即梦AI：国产最强视频生成AI

实训作业：运用DeepSeek+即梦AI，“孔子”说话，让历史“活”起来

第七讲 AI+海报名片，秒变品宣大师

1. 痛点：不会排版，不会配色，不会美化

2. 实操：免排版的操作

3. 实操：免配色的操作

4. 实操：免美化的操作
5.  AI+高清海报小结：美海报，动海报

演示：个人名片现场带你做

实训作业：

①AI工具之一键抠图②与AI合作，让它做一份学习心得海报③个人名片设计

第八讲 AI+PPT制作，秒变行家里手

1. 痛点：

word搬个家，重点如抓瞎， 配色杂乱花，阅读体验差

2. 利用DeepSeek生成合理的PPT 内容大纲

3. AI生成PPT，精细化五步曲

导入大纲，确认内容，调整层级，挑选模板，输出PPT

4. AI+PPT制作小结：

第一步：模板

第二步：排版

第三步：动画

实训作业：运用DeepSeek+KIMI，让它完成HRD年度总结报告

第九讲 AI+教练技术，建立专属智库

1. 痛点：

灵感枯竭很慌张，原地打转很迷茫，面对选择很焦虑，单打独斗很孤单

2. 创新思维：豆包头脑风暴功能

3. 觉察反思复盘：事件、觉察、反思、行动

4. 决策支持：明确目标，收集信息，权衡利弊，预演结果

5. 友陪成长：智能体&讯飞友伴

6. AI+教练技术小结： 做外包，做顾问，做导师，做智囊团

实训作业：与AI合作，让它设计一个情绪教练

第十讲 AI+思维导图，打造智慧思维

1. 底层逻辑：一目了然

2. 思维导图

3. 流程图

4. 知识卡片

举例：员需要全程参加各自半天的评审工作的流程图

举例：你是财务项目经理，打造一个项目排期流程图，请markdown形式生成

举例：2025年生鲜消费的关键词，用财务的视觉，生成小红书知识卡片

5. AI+思维导图小结： 公式：DeepSeek+中间语言+转换工具=最终产物

实训作业：运用DeepSeek+markmap,做出一个投资项目排期流程

第十一讲 AI+音乐制作，随心定制音乐

1. 价值点：创造音乐作品，传播情感与价值

举例：帮我生成一首《驾驭AI，裂变职场》内训培训之后的音乐，要体现出学员收获满满，开心离场，时长为2分钟

举例：生命影响生命的交响曲-创意版
举例：企业文化之歌-创意版

举例：哪吒魔童脑海的原创音乐+视频

2. 豆包： 推荐理由：速度最快，品质高，免费

3. 天工： 推荐理由：歌词优质，情感表达丰富

4. 即梦AI：推荐理由：AI智能作曲先锋，灵感激发神器

5. AI+音乐制作小结：推荐豆包，天工，即梦AI

实训作业：运用DeepSeek+天工AI，让它制作一首企业文化之歌

第十二讲 AI+录数字人，助力直播666

12.1 价值点：

为自己，解决困难 ；为企业，降本增效；抓住趋势，顺势而为

12.2 AIGC数字人介绍：声音克隆和形象克隆

举例：世界上的第一款数字人

举例：采购东哥直播首秀

举例：张琦对刘强东直播的解读

12.3 AI+录数字人小结：推荐闪剪

虚拟人物创建：包括选择人物模板、调整人物外观（如发型、服装、配饰等）

场景设置：包括选择背景图片或视频、设置光效等

动画制作：包括设置人物动作、面部表情、语音对口型等

视频导出：包括选择视频格式、分辨率、帧率等

实训作业：运用Deep Seek+闪剪，做一款属于你的数字人

第十三讲 AI+搭知识库，做好知识管理

1. 认知金字塔：知识管理的四重境界

2. 能力跃迁路径

低阶能力：正确做事(数据→ 信息 → 知识)

高阶能力：做正学习：高效信息收集确的事(智慧指导决策)

3. 信息过滤术，知识秒获取:秘塔搜索&元宝

4. 深度研究法

ChatGPT :DeepSearch；秘塔：先想后搜；智谱：沉思  

举例子：给个问题让Al研究计算如果要制造一台《流浪地球》 中的行星发动机，需要多少钱?

6. 构建知识库

腾讯：ima.copilot VS得到：Get 笔记

get笔记与ima的不同点？

Get笔记更像行业雷达，能够自动抓取对标账户干货，适合快速建立行业知识体系。

ima更像我们的私人智囊，会融合你独有的工作文件，聊天记录等等，让你的私人智库。

AI+搭知识库小结：成年人的学习始于痛点，成于应用，终于迭代

实训作业：运用ima，打造你的私人智库

第十四讲 AI+搭智能体，秒变经验员工

1. 价值点：通过AI智能体赋能职场，快速解决复杂任务

2. 大语言模型与智能体的区别

3. 搭建智能体: AI搭建,手动搭建

举例：智谱清言之报账助手

举例：coze之招聘助手

AI+搭智能体小结： 主动思考与行动的能力，感知和理解需求，拆解目标和形成规划

记忆能力，使用工具和 API，决策和行动

实训作业：运用智谱清言自建智能体，上传员工手册，制作一个员工超级宝助手

第十五讲 AI+剧本创作，秒变灵感大师

1. 价值点：快速创作高质量插图&故事&视频，满足职场内容创意需求

举例：AI+广告大片
举例：AI+绘本创作

举例：AI+和孩子每天合写一个故事

举例：AI+将文章改写成某名家风格

举例：AI+做一位电影编剧
2. AI+剧本创作小结：模仿角色，解答难题，写代码找bug

实训作业：运用DeepSeek，打造你的视频脚本

讲师介绍

孙林
人才发展管理专家
职场效能提升专家

13年以上人才发展管理实战经验

合肥工业大学MBA

国家二级人力资源管理师

CTT自我效能提升认证讲师

AACTP培训师俱乐部前主席

AACTP培训协会认证促动师、认证翻转教练

《问题分析与解决》《金字塔原理-让你思维和表达更具有结构化》《高效工作汇报与魅力商务演讲》版权课程认证讲师

曾任：用友汽车（互联网汽车软件行业第一）丨华东HRBP

曾任：南京雨润集团（民营500强）丨营销总助、薪酬绩效主管

曾任：58同城-安居客房产丨区域人事负责人

曾任：瓜子二手车电销中心丨组织人才发展负责人

曾任：梵海集团（跨境电商）丨HRD

培训经典案例：

【01】服务事业单位-中国烟草、广东邮政速递、国家深空探测实验室等，开展《慧眼识才-金牌面试官甄选实战课》《从压力到力量-构建你的职场情绪韧性》《助你转身成功——四维提升新员工职业化素养》等课程，累计35期

【02】服务大型国有企业-海信集团，开展《跳出思维的坑——问题分析与解决》《金字塔原理-让你的思维和表达更具结构化》等课程，累计10期

【03】服务大型上市公司-金科地产、旭辉地产、恒大地产等，开展《点将成金-非人力资源的人力资源管理》《与成功有约-管理者轻松上手的绩效管理》课程，累计10期

【04】服务汽车企业-和鼎机电、安凯汽车、江铃汽车、江淮乘用车集团等，开展《从心出发——职场沟通必修课》等课程，累计8期

【05】服务金融保险行业企业-泰康人寿，开展《从压力到力量-构建你的职场情绪韧性》课程，累计4期

*实战经验：

孙老师13年服务于用友集团、雨润集团等食品、电商零售、互联网汽行业知名企业，历任人力资源全模块和管理岗位，拥有丰富的企业人才选育经验，能完整搭建公司人才发展体系，建立人才培养通道和学习路径图，规范员工素质素养，激发员工潜能

【精准贴合的人才甄选，为企业注入新鲜血脉】

01-曾负责用友集团海外甄选以及招聘管理工作，成功招聘员工1000+，其中管理岗位人才达到100+，人才匹配率高达75%。

02-曾为梵海集团，根据组织调整及业务开展需要，制定全国城市公司的关键岗位2022招聘储备计划，并精准选拔人才，核心管理人员和业务骨干保留达到95%。

03-曾主导用友汽车管培生YOUNG计划，根据业务发展及对未来人员的要求，制定人才标准，并推动实施人才开发计划，为基地输送30+中央民族大学，合工大等双一流高校的优秀毕业生。

【人才培养体系的搭建与落地，为企业发展奠定基石】

01-曾主导瓜子电销中心1000+人才的培养工作，从0-1搭建培训体系，选聘22名兼职讲师，组织人才培养工作，通过选用育留储，为电销中心输出了32位主管。

02-曾为58同城-安居客房产展开档案项目、新员工项目、员工活动项目、芝士学堂项目等人才选育培项目，为企业准确梳理分析1000+员工档案信息，组织开展10+场员工凝聚力活动，凝聚团队提升素养能力，并开发线上平台课程50+门为员工自主学习提供路径。

【多维人才发展设计与规划，助力人才与企业的协同发展】

01-曾为梵海集团通过圆桌会议、面谈、裸心会等等，开展月、季、年的绩效评定盘点及面谈，及时把控绩效管理完成度及闭环节点，并持续对绩效进行复盘与校准，年度GMV实现了同比和环比双增长，均超过了5%，配合公司完成第二轮融资。

02-曾主导瓜子推业务线人才发展通道建设并优化，通过盘点、关键人才培养、接班人计划等方式实现人才选培留；通过优化人才发展通道，推动业务线人才流失率从10%降至5%，员工晋升率提升至10%，关键岗位继任成功率达95%。