课程介绍
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4D情商修炼

课程背景:

情商是一种基本生存能力,它决定了一个人心智能力的表现,情商高的人往往能够更好地控制的自己情绪,在跟他人相处的过程中能够迅速地认识到他人的需求,同时也能够不断自我激发。在事业取得成功的过程中,80%靠得是情商,20%靠得是智商,由此可见,良好的情商是获得职场成功的基本素质之一

——情商高的人领导力更强!

——情商高的人工作业绩更高!

——情商高的人人际关系更好!

——情商高的人家庭更幸福!

本课程设计采用4D工具多方面管理情商、修炼情商、提升情商,助力学员完成情商的修炼与成长。

课程收益:

掌握背景管理工具的使用方法

■ 学会使用4D天性测试工具自如管理情绪

■ 体验和感受情绪的力量,掌握情绪转换的方法

课程时间:3小时

课程对象:职场人士以及想要提升情商的人群

课程方式:线上微课+课后作业+案例分析+课堂演练 

课程大礼包:

1. 一套简单的“天性测试”工具表单和测试方法2. 一个情商修炼工具和详细步骤3. 一个情绪记录表格

课程大纲

第一讲:解读情商

一、解读情商

1. 情商与情绪

2. 情绪的价值

3. 感知情绪

4. 让情绪发挥力量

二、情绪产生的原因

1. 大脑结构

2. 故事背景

案例分享:一起感受情绪的力量

第二讲:4D背景管理

一、AMBR管理公式

1. A(Attention)关注

2. M(Mentality)心态

3. BBehaviorw)行为

4. R(Results)结果

课堂演练:

1. 看到的一样吗

2. 关注什么就得到什么

第三讲:4D天性解读

一、四个维度:人类的深层次需求

1. 直觉

2. 感觉

3. 情感

4. 逻辑

二、天性测试与解读

1. 培养(绿色)

2. 包容(黄色)

3. 展望(蓝色)

4. 指导(橙色)

第四讲:认知情绪组

一、管理情绪——管理人们的能量

二、情绪组分析

1. 喜悦情绪组

2. 愤怒情绪组

3. 悲伤情绪组

4. 恐惧情绪组

5. 爱的情绪组

第五讲:4D情商修炼工具

一、4D情商管理工具

1. 感激欣赏

2. 适度包容

3. 共同愿景

4. 行动计划

案例分享:用欣赏赋能

案例分享:背景转换

二、工具应用

1. 情绪转化工具

1)绿色的欣赏需求

2)黄色的包容需求

3)蓝色的目标需求

4)橙色的行动需求

案例分享:4个步骤满足人内在的心里需求

2. 情绪记录工具

课后作业:用情绪记录表格记录情绪


老师简介:张一丹老师 25年培训管理实战经验

培训技术应用导师

4D领导力双认证讲师

30年中国移动培训管理经验

原中国移动(某省)高级培训主管

培养高层/中层/基层5000名以上

国家认证高级企业培训师/国家高级人力资源管理师

国际教练式培训师/高级经验萃取师/高级行动学习设计师

▲她曾——连续5担任大型国有企业班组长能力提升项目

▲她曾——连续5年担任阿里巴巴、国家电网、中国移动等企业特邀讲师

▲她曾——连续4年以上任中国移动某省《培训师成长》《场景化教学》等项目执行及策划师

【班组长培养项目】——每年培养企业班组长2000名以上

»为广东某商业银行讲授《班组长能力提升》《教练式领导》,课程赢得强烈的反响,连续返聘。

»为某国有汽车企业讲授《管理人员晋升技能提升项目》《工作案例全实景》,连续7年返聘。

【行动学习】【教练式授课艺术】——每年为大型国企/银行进行多期培训。

»为某国有银行讲授《人才选拔创新大赛》,后转介给到其他企业,返聘不断。

»某通信企业《群策群力》+《复盘》项目,培养几十名后备干部,为企业人才发展奠定基础。

【教练式授课艺术】——被大型国企、银行返聘,成效显著。

»为某国有保险公司讲授《教练式授课艺术》,培养出150名优秀培训师。

»经转介给同等级别的保险公司讲授《教练式授课艺术》,培养了350余名优秀培训师。

先导篇

08分16秒

第一讲:解读情商

21分47秒

第二讲:4D背景管理

25分17秒

第三讲:4D天性解读(一)

16分01秒

第四讲:4D天性解读(二)

24分45秒

第五讲:认知情绪组

21分25秒

第六讲:4D情商修炼工具(一)

19分39秒

第七讲:4D情商修炼工具(二)

22分20秒

课程评分

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评论

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317

porwwe

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98天前

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