WorkBuddy助力工作效能提升

-AI+Agent赋能提效，打造你的私人助理

课程背景：

在随着人工智能技术深度渗透职场办公场景，智能化办公已然成为新时代职场人的核心竞争力，传统重复性、流程化、低效的工作模式已难以适配快节奏的职场发展需求。当下各类AI办公工具层出不穷，但多数职场人存在AI概念认知模糊、工具使用碎片化、不会精准下达指令、无法结合工作场景落地应用等问题，难以真正发挥AI工具的赋能价值，无法实现降本增效。WorkBuddy作为全能型智能办公AI助理，具备自动化办公、场景化适配、多工具联动、自定义配置等核心能力，能够精准适配职场各类办公场景，是普通人落地AI办公、实现工作提效的优质工具。

为帮助职场人系统掌握WorkBuddy全维度使用方法，打破AI办公使用壁垒，特开设本门《打造你的AI助理：WorkBuddy助力工作效率提升全攻略》课程。课程从基础AI名词认知、软件初始设置、提示词编写核心技巧入手，层层递进讲解技能培养、外部工具连接、场景化落地、数据处理、视觉生成等实操内容，覆盖日常办公、文案撰写、内容审核修改、数据处理、视觉设计等全工作场景。通过理论讲解+实操演练的系统化教学模式，帮助学员从零掌握WorkBuddy核心功能与高阶用法，熟练搭建专属智能办公体系，摆脱低效重复工作，真正实现AI赋能职场、全方位提升工作效率与核心工作能力。

课程收益

1. 熟练完成软件安装部署，熟悉操作界面及各类基础核心功能

2. 掌握五大初始化配置文件，独立完成AI助理个性化专属人设搭建

3. 熟练运用标准提示词公式，精准输出指令，获取优质办公成果

4. 掌握AI追问纠偏技巧，可动态优化内容，适配各类工作需求

5. 熟练设置自动化办公任务，实现日常工作智能执行与提醒督办

6. 掌握技能培育全流程，可结合高频工作封装专属办公技能

7. 精通多类外部工具接入方法，完成IM、知识库与API的联动配置

8. 熟练运用工具完成文案撰写、会议纪要等日常办公事务处理

9. 掌握数据清洗、函数编写与可视化技巧，高效处理办公数据

10. 学会AI生图提示词写法，借助API完成宣传视觉物料制作

11. 明晰AI办公安全规范，规避使用风险，合规高效提升工作效能

课程对象

需要学习WorkBuddy使用方法，提升工作效率的企业员工

课程时长：共9讲，3小时25分钟

课程大纲

先导篇 WorkBuddy基础认知

l AI大语言模型与人类的优势对比（数据处理、计算能力、学习力、体力）

l 核心概念解析：LLM大模型、Skill（技能）、Workflow（工作流）、Agent（智能体）、WorkBuddy、Codex

l WorkBuddy核心能力：持久记忆、本地执行

l AI应用发展趋势：从一问一答到智能办公与数字员工

第1讲 WorkBuddy的安装和基本功能

l WorkBuddy官网下载与界面介绍

l 三种工作模式：Craft（执行家）、Plan（项目经理）、Ask（顾问）的对比与适用场景

l 自动化任务：定时执行、周期执行的任务

l 工作空间（Workspace）：为AI划定独立文件操作范围

l 外部连接（助理）：对接微信/企微/飞书等聊天软件

l 项目制管理：多人协作、任务转交、动态留痕

l 连接器：AI的对外接口插件，调用第三方软件

l 专家与技能的区别与协作：专家=角色与思考框架，技能=执行工具

l 模型选择：各模型倍率、核心强项与首选场景（Hy3、GLM系列、MiniMax、Kimi系列、DeepSeek系列）

l MAX模式：完整保留全部对话历史与执行细节

第2讲 WorkBuddy使用前初始配置

l 初始化配置五份核心文件概述：IDENTITY.md、USER.md、SOUL.md、AGENTS.md、TOOLS.md

l IDENTITY.md：定义WorkBuddy的身份、角色与基础风格

l USER.md：定义用户信息与协作偏好

l SOUL.md：明确表达方式、行为准则与边界

l AGENTS.md：规定日常工作流与处理任务步骤

l TOOLS.md：明确文件处理、文档读取与落盘记忆规则

l 初始化验收：确认文件已真正写入workspace

第3讲 WorkBuddy提示词编写方法

l 完整提示词的ABCD法则：对象（用户角色）、行为和目的、背景条件（场景/痛点/信息/人员/标准/字数/类型/风格/范例）、整体要求

l 提示词从简单到完整的进阶示例

l 追问技巧：正向反馈（给鼓励、重复做、明要求）、负向反馈（点个踩）、追加提问（新任务、加细节）

l 提供案例让WorkBuddy参考撰写

l 以问题解决问题：让AI辅助写提示词

第4讲 WorkBuddy场景化应用

l 日常事务助手：制定计划、工作提醒、定期任务

l 办公文案编写：会议纪要、工作总结、周报月报、营销文案、通知信息、活动方案

l 文案策略：连接知识库查询信息

l 辅助排版：按格式规范排版（标题格式、正文格式、表格格式）

l 方案内容审核：让AI扮演领导角色进行审核批注与修改

第5讲 WorkBuddy技能培养和封装

l 技能来源：技能安装渠道（Clawhub、Coze站点）

l 保命四件套：安全审计工具、联网搜索功能、浏览器自动化、代码执行引擎

l 技能设计：创建自定义SKILL（整体描述→用户输入→输出→要求）

第6讲 WorkBuddy辅助数据分析

l Excel函数编写

l 表格拆分与组合

l 数据格式调整与数据拆分

l 数据清洗：识别重复数据、缺失数据、格式不一致、数据类型错误、异常数据、表述不规范、合并单元格

l 数据有效性、条件格式、图表生成

l 数据搜集与整理、数据分析报告编写

第7讲 WorkBuddy辅助生成图片

l 绑定生图工具API

l AI生图提示词：描述人物、叙述场景、时间天气环境、构图视角、画风风格

l AI辅助绘制海报：从参考图反向生成提示词

第8讲 WorkBuddy使用注意事项

l 权限设置：遵循最小权限原则

l 恶意软件风险：从官方渠道安装

l 避免过分神话：标准化任务擅长，复杂任务需人工干预

l Token消耗管理：优化模型选择、精简提示词、清理历史会话

l 明确使用场景：适合重复性办公自动化，不适合高度敏感数据

l 使用小贴士：高频工作可用、涉密信息不传、人工复核、量力而行

讲师资历

马腾老师  企业AI工具落地实战教练

l 双一流大学/工科学士，管理学硕士

l 工信部、阿里云、讯飞星火、英伟达、微软生成式AI能力认证

l 豆包智能体工程师、AI编码、AI数据分析、大模型工程师认证

l 英特尔智能体、数字人应用能力认证

l 金山办公软件KOS大师级认证（PPT、EXCEL、word专家认证）

l “我有好课程”大赛全国冠军导师

l “千聊杯”职场培训大赛全国冠军

l 央企“联盟杯”微课大赛全国一等奖

农业银行、中国银行、中国移动、中核集团、中国航天、中国人寿、中石化、中石油、中国烟草、中国建筑、可口可乐、习酒集团黄埔区政府……等知名企业特聘AI效能教练

擅长为企业场景实现落地性，提升学员工作效率和质量，真正实现降本增效。

曾任：中广核-台山核电合营有限公司丨培训经理、高级内训师、公司宣传员

▼知名企业特聘AI实战讲师：农业银行、中国银行、中国移动、黄埔区政府、广州市工商联、中国人寿、中石化、中石油、中国烟草等多家企业AI实战落地教练，累计授课场次超200+场。

▼擅长领域：人工智能AIGC助力高效办公降本增效、OFFICE办公软件、、创新思维问题分析与解决、短视频拍摄剪辑等等。