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笑对职场、减压有术——职场情绪管理专栏

笑对职场、减压有术——职场情绪管理专栏

涵盖4大模块、8门精品课程、6大收益，助你提升职场软能力，拥

1410人已学

￥379.00

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冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味

章节：14/共14讲

￥139.90

第一讲：为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？

第一讲：为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？

12分21秒

试看
第二讲：当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办？

第二讲：当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办？

09分28秒

试看
第三讲：工作情绪怎么解决？

第三讲：工作情绪怎么解决？

11分48秒

试看
先导篇

先导篇

07分59秒
第四讲：如何解决焦虑？

第四讲：如何解决焦虑？

12分48秒
第五讲：怎么面对他人的情绪暴力？

第五讲：怎么面对他人的情绪暴力？

10分28秒
第六讲：揭开压力面纱

第六讲：揭开压力面纱

08分31秒
第七讲：动动身体来减压

第七讲：动动身体来减压

09分10秒
第八讲：修正不理智思维减压法

第八讲：修正不理智思维减压法

08分44秒
第九讲：人际压力怎么破

第九讲：人际压力怎么破

15分02秒
第十讲：目标压力太大怎么办

第十讲：目标压力太大怎么办

10分16秒
第十一讲：有效行动有哪些？

第十一讲：有效行动有哪些？

09分16秒
第十二讲：有挫败感时的自我对话

第十二讲：有挫败感时的自我对话

10分04秒
第十三讲：有效行动的简快5步法

第十三讲：有效行动的简快5步法

07分30秒

职场达人就是要玩转情商

章节：6/共6讲

￥69.90

第一讲：修炼职场情商的好处

第一讲：修炼职场情商的好处

08分34秒
第二讲：高职场情商必备三技能

第二讲：高职场情商必备三技能

10分22秒
第三讲：弹性的定义与四大领域

第三讲：弹性的定义与四大领域

10分47秒
第四讲：情绪弹性的修炼

第四讲：情绪弹性的修炼

07分53秒
第五讲：三脑与情绪弹性修炼

第五讲：三脑与情绪弹性修炼

11分42秒
第六讲：情绪脑与智力脑的情绪调节

第六讲：情绪脑与智力脑的情绪调节

14分30秒

大情商管理——六步升维EQ领导力

章节：7/共7讲

￥69.90

先导篇

先导篇

11分43秒
第一讲：疑是民间疾苦声——我总是心太软

第一讲：疑是民间疾苦声——我总是心太软

13分58秒
第二讲：风起于青萍之末——小船说翻就翻

第二讲：风起于青萍之末——小船说翻就翻

14分29秒
第三讲：不患寡而患不均——不公滋生不爽

第三讲：不患寡而患不均——不公滋生不爽

14分13秒
第四讲：翻将觉海作红尘——猛有猛的好处

第四讲：翻将觉海作红尘——猛有猛的好处

14分05秒
第五讲：以其无私成其私——首付款必须交

第五讲：以其无私成其私——首付款必须交

14分37秒
第六讲：虽千万人吾往矣——仰望美丽恕道

第六讲：虽千万人吾往矣——仰望美丽恕道

15分45秒

心理学在管理中的运用

章节：5/共5讲

￥69.90

第一讲：揭开心理学的神秘面纱

第一讲：揭开心理学的神秘面纱

32分01秒
第二讲：跟着心理学大师学管理

第二讲：跟着心理学大师学管理

33分21秒
第三讲：领悟心理学中的沟通之道

第三讲：领悟心理学中的沟通之道

21分39秒
第四讲：巧用心理学，打造星团队（上）_1

第四讲：巧用心理学，打造星团队（上）_1

27分36秒
第五讲：巧用心理学，打造星团队（下）_1

第五讲：巧用心理学，打造星团队（下）_1

30分01秒

知彼解己的DISC沟通技巧

章节：7/共7讲

￥69.90

第一讲：什么是DISC

第一讲：什么是DISC

12分45秒
第二讲：D特质——指挥者

第二讲：D特质——指挥者

15分44秒
第三讲：I特质——影响者

第三讲：I特质——影响者

16分02秒
第四讲：S型特质——支持者

第四讲：S型特质——支持者

12分20秒
第五讲：C型特质——思考者

第五讲：C型特质——思考者

13分18秒
第六讲：DISC打造完美团队（上）

第六讲：DISC打造完美团队（上）

10分35秒
第七讲：DISC打造完美团队（下）

第七讲：DISC打造完美团队（下）

09分35秒

职场沟通心理学与关系处理

章节：4/共4讲

￥39.90

第一讲：沟通心理学的基本常识

第一讲：沟通心理学的基本常识

14分46秒
第二讲：沟通的内涵(上）

第二讲：沟通的内涵(上）

11分51秒
第三讲：沟通的内涵（下）

第三讲：沟通的内涵（下）

15分29秒
第四讲：向上向下沟通与关系处理

第四讲：向上向下沟通与关系处理

08分34秒

职场达人如何有效管理情绪

章节：10/共10讲

￥99.90

先导篇

先导篇

15分46秒
第一讲：认识情绪 开启管理之门

第一讲：认识情绪 开启管理之门

14分26秒
第二讲：重新认识情绪

第二讲：重新认识情绪

18分09秒
第三讲：三脑对情绪模式的影响

第三讲：三脑对情绪模式的影响

16分59秒
第四讲：三脑与应激型情绪的自我调节

第四讲：三脑与应激型情绪的自我调节

14分54秒
第五讲：认知疗法与情绪管理

第五讲：认知疗法与情绪管理

16分53秒
第六讲：认知疗法与运用

第六讲：认知疗法与运用

18分09秒
第七讲：职场常见消极情绪管理

第七讲：职场常见消极情绪管理

15分42秒
第八讲：情绪与压力

第八讲：情绪与压力

21分36秒
第九讲：压力管理

第九讲：压力管理

21分35秒

职场达人平衡术——跳好工作家庭双人舞

章节：8/共8讲

￥79.90

第一讲：择偶——孰轻孰重拎得清

第一讲：择偶——孰轻孰重拎得清

25分58秒
第二讲：催婚——用智慧不用蛮力

第二讲：催婚——用智慧不用蛮力

11分01秒
第三讲：单独——必须面对三件事

第三讲：单独——必须面对三件事

19分01秒
第四讲：家和——是旺夫还是旺妇

第四讲：家和——是旺夫还是旺妇

11分36秒
第五讲：育儿——千万不能跟风跑

第五讲：育儿——千万不能跟风跑

07分44秒
第六讲：室友——不法之法的无奈

第六讲：室友——不法之法的无奈

14分27秒
第七讲：离异——家一直存在下去

第七讲：离异——家一直存在下去

08分55秒
第八讲：平衡——遵循跷跷板原理

第八讲：平衡——遵循跷跷板原理

20分20秒
专栏介绍
具体章节
https://ksb-1253359580.file.myqcloud.com/newhdp/live_cover/6847/bd0d164e6f9700dbaa8b9d9935a84e8d.jpeg

冰糖炖”鸭梨“——让压力和负面情绪变成人生美味

课程

第一讲：为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？

第一讲：为什么懂很多道理还是不能成为情商达人？

12分21秒

第二讲：当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办？

第二讲：当他人让你产生瞬间的愤怒、情绪激动怎么办？

09分28秒

第三讲：工作情绪怎么解决？

第三讲：工作情绪怎么解决？

11分48秒

先导篇

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07分59秒

第四讲：如何解决焦虑？

第四讲：如何解决焦虑？

12分48秒

第五讲：怎么面对他人的情绪暴力？

第五讲：怎么面对他人的情绪暴力？

10分28秒

第六讲：揭开压力面纱

第六讲：揭开压力面纱

08分31秒

第七讲：动动身体来减压

第七讲：动动身体来减压

09分10秒

第八讲：修正不理智思维减压法

第八讲：修正不理智思维减压法

08分44秒

第九讲：人际压力怎么破

第九讲：人际压力怎么破

15分02秒

第十讲：目标压力太大怎么办

第十讲：目标压力太大怎么办

10分16秒

第十一讲：有效行动有哪些？

第十一讲：有效行动有哪些？

09分16秒

第十二讲：有挫败感时的自我对话

第十二讲：有挫败感时的自我对话

10分04秒

第十三讲：有效行动的简快5步法

第十三讲：有效行动的简快5步法

07分30秒

职场达人就是要玩转情商

课程

第一讲：修炼职场情商的好处

第一讲：修炼职场情商的好处

08分34秒

第二讲：高职场情商必备三技能

第二讲：高职场情商必备三技能

10分22秒

第三讲：弹性的定义与四大领域

第三讲：弹性的定义与四大领域

10分47秒

第四讲：情绪弹性的修炼

第四讲：情绪弹性的修炼

07分53秒

第五讲：三脑与情绪弹性修炼

第五讲：三脑与情绪弹性修炼

11分42秒

第六讲：情绪脑与智力脑的情绪调节

第六讲：情绪脑与智力脑的情绪调节

14分30秒

大情商管理——六步升维EQ领导力

课程

先导篇

先导篇

11分43秒

第一讲：疑是民间疾苦声——我总是心太软

第一讲：疑是民间疾苦声——我总是心太软

13分58秒

第二讲：风起于青萍之末——小船说翻就翻

第二讲：风起于青萍之末——小船说翻就翻

14分29秒

第三讲：不患寡而患不均——不公滋生不爽

第三讲：不患寡而患不均——不公滋生不爽

14分13秒

第四讲：翻将觉海作红尘——猛有猛的好处

第四讲：翻将觉海作红尘——猛有猛的好处

14分05秒

第五讲：以其无私成其私——首付款必须交

第五讲：以其无私成其私——首付款必须交

14分37秒

第六讲：虽千万人吾往矣——仰望美丽恕道

第六讲：虽千万人吾往矣——仰望美丽恕道

15分45秒

心理学在管理中的运用

课程

第一讲：揭开心理学的神秘面纱

第一讲：揭开心理学的神秘面纱

32分01秒

第二讲：跟着心理学大师学管理

第二讲：跟着心理学大师学管理

33分21秒

第三讲：领悟心理学中的沟通之道

第三讲：领悟心理学中的沟通之道

21分39秒

第四讲：巧用心理学，打造星团队（上）_1

第四讲：巧用心理学，打造星团队（上）_1

27分36秒

第五讲：巧用心理学，打造星团队（下）_1

第五讲：巧用心理学，打造星团队（下）_1

30分01秒

知彼解己的DISC沟通技巧

课程

第一讲：什么是DISC

第一讲：什么是DISC

12分45秒

第二讲：D特质——指挥者

第二讲：D特质——指挥者

15分44秒

第三讲：I特质——影响者

第三讲：I特质——影响者

16分02秒

第四讲：S型特质——支持者

第四讲：S型特质——支持者

12分20秒

第五讲：C型特质——思考者

第五讲：C型特质——思考者

13分18秒

第六讲：DISC打造完美团队（上）

第六讲：DISC打造完美团队（上）

10分35秒

第七讲：DISC打造完美团队（下）

第七讲：DISC打造完美团队（下）

09分35秒

职场沟通心理学与关系处理

课程

第一讲：沟通心理学的基本常识

第一讲：沟通心理学的基本常识

14分46秒

第二讲：沟通的内涵(上）

第二讲：沟通的内涵(上）

11分51秒

第三讲：沟通的内涵（下）

第三讲：沟通的内涵（下）

15分29秒

第四讲：向上向下沟通与关系处理

第四讲：向上向下沟通与关系处理

08分34秒

职场达人如何有效管理情绪

课程

先导篇

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15分46秒

第一讲：认识情绪 开启管理之门

第一讲：认识情绪 开启管理之门

14分26秒

第二讲：重新认识情绪

第二讲：重新认识情绪

18分09秒

第三讲：三脑对情绪模式的影响

第三讲：三脑对情绪模式的影响

16分59秒

第四讲：三脑与应激型情绪的自我调节

第四讲：三脑与应激型情绪的自我调节

14分54秒

第五讲：认知疗法与情绪管理

第五讲：认知疗法与情绪管理

16分53秒

第六讲：认知疗法与运用

第六讲：认知疗法与运用

18分09秒

第七讲：职场常见消极情绪管理

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15分42秒

第八讲：情绪与压力

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21分36秒

第九讲：压力管理

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21分35秒

职场达人平衡术——跳好工作家庭双人舞

课程

第一讲：择偶——孰轻孰重拎得清

第一讲：择偶——孰轻孰重拎得清

25分58秒

第二讲：催婚——用智慧不用蛮力

第二讲：催婚——用智慧不用蛮力

11分01秒

第三讲：单独——必须面对三件事

第三讲：单独——必须面对三件事

19分01秒

第四讲：家和——是旺夫还是旺妇

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11分36秒

第五讲：育儿——千万不能跟风跑

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07分44秒

第六讲：室友——不法之法的无奈

第六讲：室友——不法之法的无奈

14分27秒

第七讲：离异——家一直存在下去

第七讲：离异——家一直存在下去

08分55秒

第八讲：平衡——遵循跷跷板原理

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20分20秒

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评论

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317

porwwe

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98天前

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98天前

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98天前

0

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